カラダの不調に リンパ体操

開講日: 10月25日(木)

講座日時:毎月第2・第4木曜日 13:00~14:00

受講料 : 10,800円 (全8回)

◆講座内容

汗をかかないように行う有酸素運動を中心とした体操でリンパ系に作用し、デトックス効果により体内のゴミを排泄して免疫力を高めていきます。激しい運動が苦手な方でも、無理なく続けることができます。

講  師 : 城間 優美

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