～免疫力を高める発酵食品～

開講日 　１月１４，２１，２８(全３回)

時　間 　１０：００～１２：００

受講料 ： ６，０００円　※入会金不要講座です

教材費 ： ３，０００円

１）酵素甘こうじ＆糀の糖

２） 塩糀＆乳酸発酵「水キムチ」

３）しょうゆ糀＆おからの発酵「まぜとこ」

※３回に分けて 手づくり糀の調味料作りをいたします。腸が喜ぶ食品は発酵食品ですが毎日腸内菌に与える自分にとっていいものとは？

講　師　：　仲宗根　悦子（仲宗根糀家代表）

色のついた日はタイムスカルチャースクールの休講日です。

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タイムスカルチャースクール
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